道歉可以用角色对角色，或个人对个人的方式进行，看哪种状况比较容易。举例来说，公司里两位主管在语言上起了冲突，如果一方仍然对对方心中有气，可以站在职位角色的立场，向对方表达：“我们都在一家好的公司工作，我应该要更了解我们之间的差异。我很抱歉先前讲话很粗鲁。”这么一来，即使对方仍然余怒未消，但对立气氛已经比较缓和。

5、直截了当的道歉

某件事做错了，某句话说错了，可以开诚布公地直接向对方道歉。可以用“对不起”、“我错了”等话向对方道歉，这种真诚坦白的态度容易得到对方谅解。

6、如果你觉得道歉的话说不出口，可以用别的方式来代替

一束鲜花可使前嫌冰释；把一件小礼物放在对方的餐桌上或枕头底，可以表明悔意，以示爱念不渝；大家不交谈，触摸也可传情达意，这就是所谓的“此时无声胜有声”。

7、道歉并非耻辱，而是真挚和诚恳的表现

大人物有时也道歉，丘吉尔起初对杜鲁门的印象很坏，但后来告诉杜鲁门说以前低估了他，这是以赞誉的方式表示歉意。

8、请别人代你道歉

如果自己不便于出面，可求助于第三者。可以将自己的歉意或者暗示给你们双方都熟悉的另一位朋友，请求他为你向对方道歉。

9、夸大自己的过错

你越是夸大自己的过错，对方越不得不原谅你。

10、采取补偿的具体行动

给对方送点儿小礼物，请对方一起吃饭等都不失为好办法，具体行动更能表现出你的诚意。

怎么道歉？

1,切记道歉不是耻辱,而是真挚和诚恳的表现.认识到自己的错误,真心实意地向别人道歉,别人才会接受.

2,道歉要堂堂正正,不必欢颜婢膝,因为想纠正错误,是值得尊敬的事.

如果你觉得道歉的话说不出口,可以用别的方式代替,大家不交谈,握手也可以传情达意.

3,道歉要抓住时机,越拖延越难启齿.

4,你如果没有错,就不要为了息事宁人而向别人表示道歉.

5,如果你真有对不起别人的地方,也想向别人道歉,就应该立刻想办法道歉.

说一声"对不起"也许并不难,难的是你有没有勇气去面对.相信自己,不管结果如何,都要勇敢地去试一下,再次得到一个朋友,总比失去一个朋友要好的多.

道歉的意义是什么？

道歉的意义在于“我承认自己错了并且愿意接受你负面情绪的反扑”，而不是“请你原谅我，我都说过对不起了你还要我怎么样”。

你带着诚意道歉我带着客观陈述事实毕竟你做错了你就该明白对方诉说委屈是正常而不是一句对不起让自己心里好受

这是真正的坦然面对自己的问题，且有为自己行为造成的影响负责不逃避的勇气，第一步尚且有不少人可以做到，第二步有担当有责任心的人就凤毛麟角了，大多数人在第一步之后就该逃避了。

其实道歉有用至少可以让对方知道你明白自己错了，可以减少给对方造成的好多伤害。

首先是安抚对方的情绪，道歉先从感情着手，先抚慰对方受伤的感情，告诉对方你知道他理解他的感情受到伤害，然后向对方表达你的感情，共情，交流感情。

其次是沟通问题和矛盾，寻求解决的办法，或是你承诺补偿损失，或是你承诺以后会对他更好，当然与此同时，你的想法和需求也告诉对方，为什么你会拒绝，因为你也有需求，你也需要对方的帮助和关心，把你的需求和想法告诉对方，寻求对方的帮助。这样双方达成妥协一致，或是继续维持原有的状态，或是更加深入的合作，总之，双方的理解得更深入，更明白对方的需求，然后合作得继续，双方的需求都要被照顾。

致歉与道歉的区别？

一、指代不同

1、致歉：表示心中不安，觉着对不住别人。

2、道歉：表示向别人承认错误。

二、性质不同

1、致歉：觉得过意不去的性质或状态，具有的是形容词性。

2、道歉：最常用的不适当或有危害的言行承认不是的主要方式，承认使人委屈或对人无礼，同时表示遗憾，以礼节或者行动征得对方的理解和原谅。

三、侧重点不同

1、致歉：是主体心理的内在反映，它更多倾向于对抱歉者本人的一种心理安慰。

2、道歉：是主体心理的客观外在反映，更多倾向于对他人的心理安慰。

男生一定要学会的道歉方式有哪些？你知道吗？

作为一个男生，如果你不小心惹女生生气了，一定要学会这样道歉：

1、主动道歉。要积极主动承认你给对方带来的痛苦、失望或伤心。生活中，男女双方对吵架谁应该道歉的看法不同，也就是说，对男人来说，只要分清是非，争吵就结束了，他们应该马上冷静下来。对女人来说，如果我的情绪不能平静下来，谈论对与错是毫无意义的，她们觉得对与错并不那么重要，重要的是你是否愿意主动道歉和哄我。如果男生不主动道歉的话，说什么女生也听不进去的。甚至因此冷战很长时间都是可能的。

2、不要找借口。人们在道歉的时候会本能地找借口，但这也会让道歉失去诚意。此外，如果你对自己的行为直接负责而不找借口，你更有可能得到别人的尊重和原谅。尤其是在面对女生的时候，你越找借口她们就会越觉得你没有诚意，说的话一句都不能信，这会让你更加痛苦。

3、解释错误。道歉时，你不能只说“对不起”，有些人道歉时只说三个字“对不起”或“我错了”，然后就没有了。这种道歉的感觉是你为了道歉而道歉，这纯粹是敷衍。道歉最重要的一点是你真的知道自己错在哪里。当对方问你“你错哪了”时，你可以分析并解释你的错误，这有助于对方恢复当时的状况，让对方更加了解。这是道歉的正确表达方式。

4、必要时夸大你的错误。不要兜圈子，不要担心自己的错误会给对方留下负面印象，也不要担心对方不会放弃自己的错误。既然你决定承认错误，你就应该放下所有的面子和顾虑，真诚地道歉，把错误的事情说清楚。你甚至可以故意夸大自己的过错以及给对方造成的损失和伤害，以照顾对方的感情。

这实际上是一个心理平衡的过程，因为受害方会失去控制，导致心理失衡。这样做可以让对方感觉更好。如果你有勇气承担责任，就更容易得到对方的原谅和信任。

简而言之，直接道歉并注意你的态度。如果你道歉没有诚意，你不能得到对方的原谅。关键是你应该反省自己做错了什么，并在道歉之前忏悔。此外，你也可以试着去站在别人的角度看问题。如果你是他们，你也会不快乐吗？当别人向你道歉时，你想听到什么？这样往往可以更好地解决矛盾。

道歉的方式有哪些？

向对方表示歉意的方式有：（1）当面口头道歉：（2）约时间面谈道歉；（3）打电话道歉；（4）书信道歉；（5）到对方家中或单位亲自拜望道歉：（6）托第三者转达道歉，等等。向别人道歉所采用的方式，一定要根据自己与对方熟悉的程度和歉意的程度认真选择，一般以当面口头道歉为宜，如果带有赔偿性的道歉，才选用到对方家中或单位拜望道歉的方式。

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