朱辰杰:训练强度很高累到说不出话;会尽量去克服困难
北京时间9月16日0点,沙迦当地时间20点,国足开始进行日常训练,训练前中卫朱辰杰接受了央视记者王楠的采访。
最近训练情况
最近训练强度比较高,有一天一练,也有一天两练。两练就是上午在健身房训练,晚上会有一个高强度的循环体能训练,也有一个高强度的对抗。在这样湿热的环境下,高强度训练有助于我们更好地备战之后的比赛。在训练后大家一般都讲不出话了,很累,体能教练也会统计我们的疲劳指数,大家的数值一般都是最高。
你自己的适应程度
疫情导致我们无法在国内打比赛,基本都是在国外进行长期集训。我们基本就是酒店和球场两点一线,在酒店一直呆在屋子里对我们的身心造成很大的困难,这样封闭管理的情况下,精神比较疲劳。我们也会尽量去克服困难,教练也会有好的安排,我们自己做好调整,备战好比赛。
12强赛强度跟40强赛有什么不同
场上节奏更快,整体强度更大,我们跟日本有一定差距,我们接下来会以更刻苦的训练来准备比赛。
之前伤缺,现在回来球队氛围咋样
球队整体氛围都很好,大家场上场下有很多交流,李铁指导也带领大家有了很好的团结能力和执行力,球队在往一个好的方向走。
如何安排训练之余的时间
在屋里看看电视剧,偶尔喝个茶,也会跟大家聊天。
话少是你的性格吗?在场上喊的不多
看情况,大家都在交流的情况下我也不是话不多。在场下很尊敬老大哥,但在场上该喊就喊,没什么问题。
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